Jangan lakukan Olahraga Ketika Sedang Marah

senantiasa jadi aktivitas untuk tingkatkan mood atau pelepas stres. Berolahraga bisa tingkatkan hormon endorfin hingga bisa mengalihkan perhatian Anda dari beragam beban permasalahan. Tidak heran, beberapa orang yang pilih berolahraga berat saat alami permasalahan. Tetapi, riset paling baru yang dikerjakan dari Heart Association journal Circulation temukan nyatanya ada dampak jelek dari olahraga waktu stres. Ditulis… Continue reading Jangan lakukan Olahraga Ketika Sedang Marah

Makanan Sehat Untuk Bayi

Sebelumnya Si Kecil jadi dewasa, kesehatannya bergantung pada orangtua. Oleh karenanya, untuk mensupport Si Kecil senantiasa sehat, satu diantara hal yang perlu dikerjakan yaitu mengerti pola makan sehat untuk anak. Menurut Dr. Grace Judio-Kahl, Msc, MH, Cht, ahli bariatik serta pendiri klinik light-HOUSE, menyampaikan kalau dengan memberi makan sehat mulai sejak awal, bakal berikan faedah… Continue reading Makanan Sehat Untuk Bayi